alpha wave

alpha wave

A student relaxes with closed eyes, producing alpha waves.

Định nghĩa

Danh từ: Sóng alpha

  • Sóng não alpha: "Alpha wave" là một loại sóng não bình thường, xuất hiện trong điện não đồ (EEG) của một người đang tỉnh táo nhưng ở trạng thái thư giãn. Sóng này có tần số dao động từ 8 đến 12 hertz (Hz), thường thấy khi mắt nhắm và tâm trí yên tĩnh, không tập trung vào suy nghĩ hay hoạt động cụ thể.
Ví dụ sử dụng
  • (Bác sĩ quan sát thấy sóng alpha trong bản quét não của bệnh nhân trong bài tập thư giãn.)
  • (Thiền định thường làm tăng sản xuất sóng alpha.)
Các cách sử dụng nâng cao

  • "Alpha wave state": Trạng thái sóng alpha, chỉ trạng thái tinh thần thư giãn, tỉnh táo nhẹ nhàng.

    • Entering the alpha wave state can help improve creativity. (Bước vào trạng thái sóng alpha có thể giúp cải thiện khả năng sáng tạo.)

  • "Alpha wave activity": Hoạt động sóng alpha, dùng để mô tả mức độ xuất hiện của sóng alpha trong não.

    • High alpha wave activity is linked to reduced anxiety. (Hoạt động sóng alpha cao có liên quan đến việc giảm lo âu.)
Biến thể và từ gần giống

  • Alpha rhythm (danh từ): Nhịp alpha, một thuật ngữ khác chỉ cùng loại sóng não.

    • Alpha rhythm is most prominent when the eyes are closed. (Nhịp alpha nổi bật nhất khi mắt nhắm.)

  • Alpha band (danh từ): Dải tần alpha, dải tần số từ 8-12 Hz của sóng alpha.

    • The alpha band is a key component of the EEG spectrum. (Dải tần alpha là một thành phần chính của phổ điện não đồ.)
Từ đồng nghĩa
  • Slow brainwave: Sóng não chậm (thường dùng để chỉ các sóng có tần số thấp hơn, nhưng trong ngữ cảnh, sóng alpha được coi là sóng chậm so với sóng beta).
  • Relaxation wave: Sóng thư giãn (mô tả chức năng của sóng alpha trong việc thư giãn).
Các cụm từ (phrasal verbs) liên quan

  • Generate alpha waves: Tạo ra sóng alpha.

    • Deep breathing exercises help generate alpha waves. (Các bài tập thở sâu giúp tạo ra sóng alpha.)

  • Increase alpha waves: Tăng sóng alpha.

    • Listening to calming music can increase alpha waves. (Nghe nhạc êm dịu có thể tăng sóng alpha.)
Thành ngữ liên quan
  • In the alpha zone: Trong vùng alpha, chỉ trạng thái tinh thần thư giãn và sáng tạo.
    • After meditating, she felt like she was in the alpha zone. (Sau khi thiền, cô ấy cảm thấy như đang ở trong vùng alpha.)